やさしさも、強さのひとつ
この一枚を、今日のあなたに重ねて。
恋愛・仕事・自分のこと、3つの視点から読み解きます。
気持ちを押さえ込むより、そう感じている自分を一度受け止めてみましょう。穏やかに伝えること、無理なことを断ることも、自分と相手を大切にする力です。
自分を責める言葉を、親しい人にかけるような言葉に言い換える。
気持ちを我慢し続けることだけが、関係を守る方法ではありません。責める言い方を避けながら、自分がどう感じたかを伝えることもできます。伝えるのが難しい状況なら、距離を置いて考える選択もあります。
小さな一歩
「あなたは」ではなく「私はこう感じた」で始まる言葉を下書きする。
忙しいときに自分を叱り続けても、使える時間は増えません。難しさを認めたうえで、負担を分ける方法を探してみましょう。穏やかに相談することや、引き受ける範囲を伝えることも仕事の力です。
小さな一歩
負担になっている作業をひとつ挙げ、期限か範囲を相談できるか考える。
気持ちを押さえ込むより、そう感じている自分を一度受け止めてみましょう。穏やかに伝えること、無理なことを断ることも、自分と相手を大切にする力です。
小さな一歩
自分を責める言葉を、親しい人にかけるような言葉に言い換える。
カードの象徴をもとにした独自の解釈です。恋愛・仕事・自己理解の視点から、問いと行動を提案しています。
