手放せない理由を見つめる
この一枚を、今日のあなたに重ねて。
恋愛・仕事・自分のこと、3つの視点から読み解きます。
分かっていても繰り返してしまうことには、何かを満たしたい気持ちが隠れているかもしれません。自分を責める前に、それが何をくれているのかを確かめてみましょう。
つい繰り返す行動の前にひと呼吸置き、「何がほしい？」と自分に聞く。
相手が悪い人だと示すカードではありません。やめたいのに続ける行動と、そのとき欲しい安心を見つめるきっかけです。返事の確認を繰り返したくなったら、自分が何を確かめたいのか言葉にしてみましょう。
小さな一歩
画面を開く前に「いま欲しいのは何？」と一度だけ自分に聞く。
断れない頼まれごとや、終わらない見直しには、手放しにくい理由があるかもしれません。評価への期待なのか、失敗への不安なのか。自分を責めずに理由を見つめ、少し負担を減らす方法を探しましょう。
小さな一歩
繰り返している作業をひとつ選び、続ける理由と終える条件を書く。
分かっていても繰り返してしまうことには、何かを満たしたい気持ちが隠れているかもしれません。自分を責める前に、それが何をくれているのかを確かめてみましょう。
小さな一歩
つい繰り返す行動の前にひと呼吸置き、「何がほしい？」と自分に聞く。
カードの象徴をもとにした独自の解釈です。恋愛・仕事・自己理解の視点から、問いと行動を提案しています。
